rescuetime

RescueTime是一款提升工作效率的时间管理工具，该软件通过后台自动记录用户在电脑上的操作，分析时间使用情况，并提供详细的数据报告，让用户清晰了解自己在工作、娱乐及其他活动上的时间分配，无论是需要管理时间的职场人士，还是希望改善学习习惯的学生，RescueTime都能提供有效的支持。

RescueTime软件功能

1、自动跟踪

RescueTime会在后台自动记录用户在电脑上使用应用程序和浏览网站的时间，无需手动操作。

2、详细报告

软件会生成详细的时间使用报告，包括每日、每周甚至每月的时间分配情况。

3、分类统计

报告以图表形式展示，直观呈现高效工作时间、受干扰时间以及未分类时间的占比。

4、设定目标

用户可以根据自己的需求设定时间使用目标，例如每日高效工作时间不少于4小时，或娱乐时间不超过2小时。

5、专注模式

该功能允许用户屏蔽干扰性网站和应用，为用户提供一个无干扰的工作环境。

6、离线活动记录

支持记录用户离线活动的时间，让用户的时间轴更加完整，避免遗漏重要的非电脑使用时间。

使用方法

1、设置目标与分类

注册后，用户可以设定每日时间使用目标，同时用户可以手动调整软件对应用程序和网站的分类，确保统计结果更符合个人需求。

2、查看报告与优化时间管理

用户可以通过软件的仪表板查看每日时间使用报告，分析时间分配情况，并根据报告调整自己的工作或学习计划。

3、使用专注模式提升效率

在需要集中精力工作时，用户可以开启专注模式，屏蔽干扰性网站和应用，帮助自己保持高效状态。

常见问题解答

Q：RescueTime是否需要付费?

A：RescueTime提供免费版本，基础功能完全免费，但高级功能需要付费订阅。

Q：软件支持哪些平台?

A：RescueTime支持Windows、Mac和Linux电脑端，以及Android移动端，同时提供浏览器扩展，方便用户多设备同步使用。

Q：是否支持离线使用?

A：RescueTime支持离线记录时间，但部分功能需要联网使用。

Q：如何保护隐私?

A：用户可以在设置中选择忽略某些网站或应用的统计，避免敏感信息被记录，同时，建议使用系统登录密码保护电脑，防止他人查看时间记录。